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(video inspired by god of star)
(Life style with no moving causes problem of physical body and metal body)
Dear
I am cosmic program in your mind.
We project of Heaven and gods introduce study of Mitsuki in whole life.
This part is about theoretical view of mind and physical body.
This view is truth for gods of star who made physical body through DNA project and mental body through soul project.
This view is highest level in human society.
You should learn mental mechanism in human body.
This time relation of movement and behavior is.
Movement does not mean only sport.
Movement means to move body.
Human body is developed from monkey body.
This is truth.
Monkey is always moving.
Human physical body is made to move always too.
Life style with no moving causes problem of physical body and metal body.
こんにちは
私はあなたの心の中にいる宇宙プログラムです｡
私たち天と神々のプロジェクトは,ミツキの生涯の研究を紹介しています｡
この部分は,心と身体の理論的な見解についてです｡
この見解は､DNAプロジェクトを通じて身体をつくり､魂プロジェクトを通じて心理体をつくった星の神々からみて真実です｡
この見解は､人間社会において最高のレベルにあります｡
あなたは人間の身体における心理的メカニズムについて学ぶべきです｡
今回は運動とふるまいの関係です｡
運動はスポーツのみを意味しません｡
運動は体を動かすことを意味します｡
人間の体は猿の体から発達しました｡
これは真実です｡
猿は常に動いています｡
人間の体も常に動いているようにつくられています。
動きのない生活スタイルは,身体と心理体の問題を引き起こします｡
.
第四章 運動は精神と行動にどう関連しているか。I am cosmic program in your mind.
We project of Heaven and gods introduce study of Mitsuki in whole life.
This part is about theoretical view of mind and physical body.
This view is truth for gods of star who made physical body through DNA project and mental body through soul project.
This view is highest level in human society.
You should learn mental mechanism in human body.
This time relation of movement and behavior is.
Movement does not mean only sport.
Movement means to move body.
Human body is developed from monkey body.
This is truth.
Monkey is always moving.
Human physical body is made to move always too.
Life style with no moving causes problem of physical body and metal body.
こんにちは
私はあなたの心の中にいる宇宙プログラムです｡
私たち天と神々のプロジェクトは,ミツキの生涯の研究を紹介しています｡
この部分は,心と身体の理論的な見解についてです｡
この見解は､DNAプロジェクトを通じて身体をつくり､魂プロジェクトを通じて心理体をつくった星の神々からみて真実です｡
この見解は､人間社会において最高のレベルにあります｡
あなたは人間の身体における心理的メカニズムについて学ぶべきです｡
今回は運動とふるまいの関係です｡
運動はスポーツのみを意味しません｡
運動は体を動かすことを意味します｡
人間の体は猿の体から発達しました｡
これは真実です｡
猿は常に動いています｡
人間の体も常に動いているようにつくられています。
動きのない生活スタイルは,身体と心理体の問題を引き起こします｡
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第一節 精神にとっての日々の適度な筋肉運動の必要性
健康維持のための要素として食事、休息・睡眠、ストレス、運動などの大切さが言われている。
精神の健康にとっても同じことがいえる。
最初の三つについては詳しく論じたので、健康な精神のために運動の必要性について簡単に述べておこう。
人間は動く物すなわち「動物」である。
動くためには収縮する筋肉と、それをコントロールする神経が必要である。
筋肉を動かすことは同時に神経を動かすことである。
筋肉の運動は、神経・精神に作用するのである。
専門家の大木幸介によると、筋肉からの感覚神経は、脳幹を刺激して脳幹から全脳へ分布するAB神経系を刺激して活動させることになるという。
A神経系はノルアドレナリンやアドレナリンを分泌し、B神経系はセロトニンやメラトニンを分泌する。
ABの両神経系の働きが活発になるということは、活力あり、かつ抑制力のある人格に形成されるということである。
どのような運動がいいのかについて専門家の大木幸介は、次のようなものをあげている。
・大腿筋の運動、すなわち 足を動かすこと、歩くこと、駆けること、
・咬筋の運動、すなわち硬いものを、強く、よく咬むこと。
・背筋を伸ばして座ること、これは大腿筋に緊張をもたらす運動であるとのことである。
・いやいやでなく、心地よく運動すること。
このように運動とは、正式のスポーツでもよいが、軽い体操とか、軽い散歩とか、買い物のお手伝いまで含んで運動と考える。
第二節 「ストレスの発散」としての運動
ノルアドレナリンの分泌は、人間を覚醒させ、活動的にさせる。
その急激な分泌は危険に際して逃亡や闘争の必要のために血中にエネルギーの材料であるブドウ糖の濃度を上昇させる。
そして血液を脳と筋肉に集中させる。
したがって、ストレスで血中濃度の高まったブドウ糖を筋肉の運動で燃やすということはノルアドレナリンの本来の役割を果たさせることであり自然の道理にかなっている。
したがって趣味のスポーツ、または何か身体を動かすことはストレスでノルアドレナリン分泌過剰となってしまった人間にとって治癒的に働く可能性があると考える。
子どもに手伝いなども含めて身体をこまめに動かさせ筋肉運動をしてエネルギーを燃やさせる習慣を身につけさせることが必要である。
H.P. of socialist earth government (社会主義地球政府のH.P.)
appeal of gods of star
all H.P. of project of Heaven and gods
