Practice of 'Tai Chi linking with star' Process of Tai Chi
１、 Standing meditation, 直立瞑想
Close your eyes standing vertically.
Have consciousness of brilliance of star of guardian on top of sky in mind.
Recite three times, "I love guardian".
" I ask guardian. Bless me to tell what is point of consciousness to put on "
Wait for the word rising in your heart.
When word rise, ask guardian.
'Is this word from guardian?'
When it is yes, guardian makes star shine.
When it is no, guardian makes star dark.
When you start to practice Tai Chi, do lesson to get answer from guardian.
Cierra los ojos en posicion vertical.
Tiene conciencia de la brillantez de la estrella del tutor en la parte superior del cielo en mente.
Recitar tres veces: "Me encanta la guarda".
"Le pido a la guarda. Bendiceme para decirle cual es el punto de la conciencia para poner en"
Espere a que la palabra ascenso en su corazon.
Cuando subida palabra, pida tutor.
?Es esta palabra de la guarda? "
Cuando es asi, tutor hace brillar estrellas.
Cuando es no, tutor hace estrella oscura.
Cuando usted comienza a practicar Tai Chi, haga leccion para obtener respuesta del tutor.
直立して目を閉じ、天空に守護神の星の輝きを意識する。
「私は守護神を思慕します」を三回となえる。
「守護神に質問します。この練習で意識を置くポイントを教えたまえ」と心の中でいい、言葉が湧くのを待つ。
言葉が湧いたら、たとえば「呼吸」という言葉が湧いたら「呼吸という言葉は守護神からのものですか。」ときく。
天空の星の輝きが増したらイエス。暗くなったらノーである。
太極拳の練習開始は必ず守護神に質問して答えを得るレッスンをする。
２、Beginning起勢, Left right forward左右前進(左右野馬分?)
24式太極拳教程-2
24 Tai Chi formula Kyotei -2
Point of operation of left right forward is that pushing doorway of biomatrix with palms putting forth. you set doorway of subtle energy at 1.5 m front of forehead.
Punto de funcionamiento de la derecha a la izquierda hacia adelante es que la puerta de empuje de biomatriz con palmeras poniendo adelante. ajusta puerta de la energ?a sutil en el 1,5 m delante de la frente.
左右前進の動作のポイントは、前に出した手の平で生体マトリクスの出入り口を押していることである。額の前方１．５メートルに精妙エネルギーの出入り口を設定する。
３、Swan白鳥(白鶴亮翅)
24式太極拳教程-3
(second part of this video contains '4、Pressing advance'. segunda parte de este video contiene '4, Prensado antelaci?n.この映像の後半部分は4の押し出し前進を含んでいる)
24 Tai Chi formula Kyotei -3
Point of operation of Swan is to do having consciousness of star of guardian in sky.
Punto de funcionamiento de los Cisnes es hacerlo con la conciencia de la estrella de la guarda en el cielo.
白鳥の動作のポイントは、天空に守護神の星を意識しながらすることである。
４、Pressing advance押し出し前進(左右?膝拗歩)
24式太極拳教程-4
(second part of this video includes '5、Both hands stop'. segunda parte de este video incluye '5, dos manos detienen.この映像の後半部分は5の両手棒停止を含んでいる)
24 Tai Chi formula Kyotei -4
Point of operation of pressing advance is that you move subtle energy to side with one hand pressing doorway of subtle energy by another hand.
Punto de funcionamiento de avance urgente es que se mueve la energ?a sutil a lado con pulsar un lado puerta de la energ?a sutil por otro lado.
押し出し前進の動作のポイントは、精妙エネルギーを片手は出入り口に押し出し、片手で精妙をエネルギーを横に払いつつ動かすことである。
５、Both hands stop両手棒停止(手揮琵琶)
(Toe of left foot is raised in this video, but correct does not raise toe. Dedo del pie izquierdo se eleva en este video, pero es correcto no levanta los pies.映像では左足の爪先があがっているが、あげないのが正解)
Point of operation of both hands stop is to compress the subtle energy with both hands and to squeeze out from doorway In front of the forehead.
Point of operation of both hands stop is to compress the subtle energy with both hands and to squeeze out from doorway In front of the forehead.
両手棒停止の動作のポイントは、両手で精妙エネルギーを圧縮して額前方の出入り口から絞り出すことである。
６、Left right recession左右後退(左右倒巻肱)
24式太極拳教程-5
24 Tai Chi formula Kyotei -5
（Toe of front foot is rising in this video, but correct is not raise. Dedo del pie delantero est? aumentando en este video, pero correcta no se levante.映像では前方の足の爪先があがっているが、あげないのが正解)
Point of operation of left right recession is that you push out subtle energy from doorway of front of forehead each side.
Punto de funcionamiento de la recesi?n derecha izquierda es que se presiona a la energ?a sutil del umbral de la altura de la frente cada lado.
左右後退の動作のポイントは、体の両側の精妙エネルギーを片側ずつ、額前方の出入り口から押し出すことである。
７、Push forward pull前方引き押し(左攬雀尾,右攬雀尾)
24式太極拳教程-6
24 Tai Chi formula Kyotei -6
Point of operation of Push forward pull is to have consciousness that you draw subtle energy from doorway at the time of pulling hand that has been stretched out. To have consciousness that you push forward subtle energy at the time of exhalation pushing hands.
Punto de funcionamiento de Impulsar tirar es tener conciencia que se dibuja la energ?a sutil del umbral en el momento de tirar de la mano que se ha extendido. Tener conciencia que empuja hacia adelante la energ?a sutil en el momento de empuje de manos exhalaci?n.
前方引き押しの動作のポイントは、伸ばした手を引く吸気のときに精妙エネルギーを出入り口から引き込んでいることを意識する。手を押し出す呼気のときに精妙エネルギーを押し出していることを意識する。
８、One hand opening片手開き(単鞭)
24式太極拳教程-7
(This video includes '9、Turning'. Este video incluye '9, Dar vueltas '.この映像は、次の9の回転を含んでいる)
24 Tai Chi formula Kyotei -7
Point of operation of one hand opening is that you push out subtle energy in front of the body from doorway moving to left with left hand.
Punto de funcionamiento de una apertura de la mano es que se presiona a la energ?a sutil en la parte frontal del cuerpo de puerta en movimiento a la izquierda con la mano izquierda.
片手開きの動作のポイントは、体の前の精妙エネルギーを左手で左へ動かしながら出入り口から押し出すことである。
９、Turning回転(雲手)
Point of operation of Turning is to make a large Turning of subtle energy by turning slowly left arm in front of body.
Punto de operaci?n de pasar es hacer un gran Encendido de la energ?a sutil girando lentamente el brazo izquierdo por delante del cuerpo.
回転の動作のポイントは、体の前で両腕を大きくゆっくりと回すことによって精妙エネルギーの大きな回転をつくることである。
１０、One hand opening片手開き(単鞭)
24式太極拳教程-8
(This video includes '11, Push pull forward'. Este video incluye '11, Push tire hacia adelante ".この映像は次の11の前方押し引きを含んでいる)
24 Tai Chi formula Kyotei -8
Point of operation of one hand opening is that you push out subtle energy in front of the body from doorway moving to left with left hand.
Punto de funcionamiento de una apertura de la mano es que se presiona a la energ?a sutil en la parte frontal del cuerpo de puerta en movimiento a la izquierda con la mano izquierda.
片手開きの動作のポイントは、体の前の精妙エネルギーを左手で左へ動かしながら出入り口から押し出すことである。
１１、 Push pull forward前方押し引き(高探馬)
Point of operation of push pull forward is that you create vortex of subtle energy pushing forth and pull subtle energy from doorway at the same time
Punto de funcionamiento de vaiv?n hacia adelante es que se crea v?rtice de energ?a sutil que empuja adelante y tire de la energ?a sutil de entrada a la vez
前方押し引きの動作のポイントは、精妙エネルギーを出入り口から押し出しつつ、引きもいれて精妙エネルギーの渦をつくることである。
１２、Kick right 右蹴り出し(右?脚)
24式太極拳教程-9
24 Tai Chi formula Kyotei -9
(This video includes '13、Fist scissor, 14, Kick left'. Este video incluye '13, tijera Fist, 14, Kick izquierda '.この映像は、次の13、こぶしはさみ、14、左蹴りだしも含んでいる)
(The leg of picture is going up high when kicking, but it is O.K. that goes up 20 degrees)
(El partido de ida de la imagen va en alto cuando patadas, pero est? bien que sube 20 grados)
(映像は蹴りだしている足が高くあがっているが、20度あがれば、ＯＫ)
Point of operation of kick right is to push out subtle energy from doorway by right hand and to move subtle energy of lower position by right foot.
Punto de funcionamiento de Kick derecha es para expulsar la energ?a sutil de la puerta con la mano derecha y mover la energ?a sutil de la posici?n inferior en el pie derecho .
右蹴りだしの動作のポイントは、右手で精妙エネルギーを出入り口から押し出すとともに、右足でも、低位置の精妙エネルギーを動かすことである。
１３、Fist scissor こぶしはさみ(双峰貫耳)
Point of operation of Fist scissor is that subtle energy is pushed out from doorway by pressure emitted by closed fist strong.
Punto de funcionamiento de tijera Fist es que la energ?a sutil es empujado fuera del umbral de la presi?n emitida por el pu?o cerrado fuerte.
こぶしはさみの動作のポイントは、力強く握ったこぶしの発する圧力によって精妙エネルギーが出入り口から押し出されることである。
１４、 Kick left左蹴り出し(転身左?脚)
Point of operation of kick left is to push out subtle energy from doorway by left hand and to move subtle energy of lower position by left foot.
Punto de funcionamiento de patada izquierda es para expulsar la energ?a sutil de la puerta con la mano izquierda y mover la energ?a sutil de la posici?n inferior en el pie izquierdo.
左蹴りだしの動作のポイントは、左手で精妙エネルギーを出入り口から押し出すとともに、左足でも、低位置の精妙エネルギーを動かすことである。
１５、 Extension left leg左伸脚(左下勢独立)
24式太極拳教程-10
24 Tai Chi formula Kyotei -10
(This video contains '16, Extension right leg'. Este video contiene '16, extensi?n de la pierna derecha ".この映像は次の16、右伸脚を含んでいる)
(Angle of opening foot is OK at 90～100 degrees. There is no need to open of this video. In this scene it is important to keep spine vertical than angle opening legs.)
(?ngulo de apertura de pie es OK en 90 ~ 100 grados. No hay necesidad de abrir de este v?deo. En esta escena es importante para mantener la columna vertebral vertical que ?ngulo de apertura de las piernas.)
(足を開く角度はこの映像の先生まで開く必要はない。90度から100度でＯＫ。この場面では足を開く角度よりも背筋を垂直に保つ方を重視しなさい）
Point of operation of extension right leg is to move subtle energy of the right side of the body to left foot away from upper right with left hand.
Punto de operaci?n de la pierna derecha de extensi?n es mover la energ?a sutil del lado derecho del cuerpo hasta los pies a la izquierda fuera de arriba a la derecha con la mano izquierda.
左伸脚の動作のポイントは、体の右側の精妙エネルギーを、左手で右上から左足先へと大きく動かすことである。
１６、 Extension right leg右伸脚(右下勢独立)
Point of operation of Extension right leg is to move subtle energy of the left side of the body to right foot away from upper left with right hand.
Punto de operaci?n de extensi?n de la pierna derecha es para mover la energ?a sutil de la parte izquierda del cuerpo de pie inmediatamente desde la parte superior izquierda con la mano derecha.
右伸脚の動作のポイントは、体の左側の精妙エネルギーを、右手で左上から右足先へと大きく動かすことである。
１７、Left hand extruding 左手押し出し(左穿梭)
24式太極拳教程-11
(This video includes '18.Right hand extruding'. Este video incluye '18. Mano derecha extrusi?n.この映像は18の右手押し出しを含む)
24 Tai Chi formula Kyotei -11
Point of operation of left hand extruding is to create a flow of subtle energy up with right hand that had come to tip of a foot in extension right leg and to push out to doorway of subtle energy by left hand.
Punto de funcionamiento de extrusi?n de la izquierda es la de crear un flujo de energ?a sutil con la mano derecha que hab?a llegado a la punta de un pie en la pierna derecha de extensi?n y para empujar a puerta de la energ?a sutil con la mano izquierda.
左手押し出しの動作のポイントは、左右伸脚で足先に運んだ精妙エネルギーに右手で上への流れをつくり、左手で精妙エネルギーの出入り口へ押し出すことである。
１８、Right hand extruding 右手押し出し(右穿梭)
Point of operation of right hand extruding is to create a flow of subtle energy up with left hand that had come to tip of a foot in extension left leg and to push out to doorway of subtle energy by right hand.
Punto de funcionamiento de extrusi?n de la derecha es la de crear un flujo de energ?a sutil con la mano izquierda, que hab?a llegado a la punta de un pie en extensi?n la pierna izquierda y empujar a puerta de la energ?a sutil con la mano derecha.
右手押し出しの動作のポイントは、左右伸脚で足先に運んだ精妙エネルギーに左手で上への流れをつくり、右手で精妙エネルギーの出入り口へ押し出すことである。
１９、 Undersea probe海底探(海底針)
24式太極拳教程-12
(This video includes '20.left forward extrusion'. Este video incluye '20. Izquierdo adelante extrusi?n.この映像は、次の20の左前方押し出しを含む)
24 Tai Chi formula Kyotei -12
Point of operation of Undersea probe is to create a flow of subtle energy from right to left in front of foot in low position and to roll down subtle energy in the high position in left right hand extruding.
Punto de funcionamiento de la sonda submarina es crear un flujo de energ?a sutil de derecha a izquierda por delante del pie en posici?n baja y para rodar por la energ?a sutil en la posici?n alta en la mano derecha a la izquierda de extrusi?n.
海底探の動作のポイントは、低位置の精妙エネルギーに足前で右から左への流れをつくるともに、左右手押し出しで高い位置にある精妙エネルギーを下におろすことである。
２０、 Left forward extrusion左前方押し出し(閃通臂)
Point of operation of Left forward extrusion is to push out subtle energy with the left hand on being aware firmly doorway of subtle energy.
Punto de funcionamiento de extrusi?n delantera izquierda es para expulsar la energ?a sutil con la mano izquierda en ser conscientes firmemente puerta de la energ?a sutil.
左前方押し出しの動作のポイントは、精妙エネルギーの出入り口をしっかりと意識した上で左手で精妙エネルギーを押し出すことである。
２１、 Right fist右こぶし(転身搬?捶)
24式太極拳教程-13
(This video includes '22.sticking fist and 23.push and pull throw'. Este video incluye '22. Pegando pu?o y 23.push y tirar tirar '.この映像は、22、こぶし突き出し、23、払い引き押しを含んでいる)
24 Tai Chi formula Kyotei -13
Point of operation of right fist is to move subtle energy by foot and fist that was in rear of body.
Punto de funcionamiento del pu?o derecho es mover la energ?a sutil a pie y el pu?o que estaba en la parte trasera del cuerpo.
右こぶしの動作のポイントは、体の後ろ側にあった精妙エネルギーをこぶしと足で動かすことである。
２２、Sticking fist こぶし突き出し(如封似閉)
Point of operation of sticking fist is that, while making a large vortex right curly subtle energy by left hand, is to guide to doorway vortex by fist of right hand.
Punto de operaci?n de pegar el pu?o es que, mientras que hace un gran v?rtice de energ?a sutil derecho rizado con la mano izquierda, es guiar al v?rtice puerta por el pu?o de la mano derecha.
こぶし突き出しの動作のポイントは、左手で精妙エネルギーの大きな右巻きの渦をつくりながら、右手のこぶしでその渦を出入り口に導き、押し出すことである。
２３、Push and pull throw払い引き押し(如封似閉)
Point of operation of push and pull throw is to draw subtle energy from doorway by both hands inhaling and to push out subtle energy with exhalation.
Punto de funcionamiento de tira y afloja tirar es llamar la energ?a sutil de puerta con ambas manos la inhalaci?n y para expulsar la energ?a sutil con la exhalaci?n.
払い引き押しの動作のポイントは、両手で吸気とともに出入り口から精妙エネルギーを引き込み、呼気とともに精妙エネルギーを押し出すことである。
２４、Right hand open cross右手開クロス(十字手)
24式太極拳教程-14
24 Tai Chi formula Kyotei -14
Point of operation of right hand open cross is to push out subtle energy to doorway by both hands that were crossed , after that you made a big right curled vortex of subtle energy by right hand.
Punto de funcionamiento de la mano derecha cruzada abierta es para expulsar la energ?a sutil a puerta con ambas manos que se cruzan, despu?s de que usted ha hecho un gran derechazo curvado v?rtice de energ?a sutil con la mano derecha.
右手開クロスの動作のポイントは、右手で精妙エネルギーの大きな右巻き渦をつくったあと、クロスさせた両手で精妙エネルギーを出入り口に押し出すことである。
２５、 Ending終了(収勢)
Standing upright and close legs, feel star of guardian overhead sky.
"Is this O.K.?"
You feel increase of shine of star.
De pie piernas verticales y cerca, se siente protagonista de cielo overhead tutor.
"?Esto es ?s??"
Te sientes aumento del brillo de la estrella.
両足を閉じて直立して立ち、頭上天空に守護神の星を感じる。
「これでいいですか」と質問して、星の輝きが強まるのを感じる。
Important considerations consideraciones importantes 重要な留意点
１、 Breathing respiraci?n呼吸
Breathing is done through nose slowly along with operation.
La respiraci?n se realiza a trav?s de la nariz lentamente junto con la operaci?n.
呼吸は、動作にあわせてゆっくりと鼻でする。
２、 Footwork uego de piernas足運び
Be aware of leg suffering from center of gravity.
Sea consciente de la pierna que sufre de centro de gravedad.
足運びでは、重心のかかっている方の足を意識する。
３、 Awareness of star Conciencia de la estrella星の意識化
Star, be aware of sky in vertical line to straighten spine and skull.
Star, ser consciente del cielo en l?nea vertical para enderezar la columna vertebral y el cr?neo.
星は、背骨と頭骨をまっすぐにしたラインの垂直の天空に意識する。
４、 Subtle energy energ?a Sutil 精妙エネルギー
It is possible to perceive subtle energy by practice. Purity rises gradually in soft subtle energy and become transparent ones.
Es posible percibir la energ?a sutil por la pr?ctica. La pureza se eleva gradualmente en energ?a sutil suave y convertirse en los transparentes.
練習すると精妙なエネルギーを知覚できるようになる。次第に精妙エネルギーがソフトで純度があがり、透明なものになってゆく。
５、 Bio-matrix bio-matriz生体マトリクス
Bio-matrix is Tai Chi of human. Left spiral "I" consciousness, doing all activities of life overlapped ectoplasm on subtle energy of bio-matrix. Tai Chi draws into bio-matrix of ectoplasm of parent star (guardian) of own soul. God makes it possible to support own child. Transparency of subtle energy goes up , communication is made possible by overlapping ectoplasm of God and human through subtle energy.
Bio-matriz es Tai Chi de los derechos humanos. Izquierda espiral conciencia del "yo", haciendo todas las actividades de la vida ectoplasma superpuesta sobre la energ?a sutil de bio-matriz. Tai Chi se basa en bio-matriz del ectoplasma de la estrella madre (tutor) de la propia alma. Dios hace posible para apoyar a su propio hijo. Transparencia de la energ?a sutil sube, la comunicaci?n se hace posible por el ectoplasma de Dios y humano a trav?s de la energ?a sutil superposici?n.
生体マトリクスとは、人間の太極である。左渦巻き「私」意識は、生体マトリクスの精妙エネルギーにエクトプラズム（思念体）を重ねて人生のあらゆる活動をおこなっている。太極拳は自分の魂の親（守護神）の星のエクトプラズムを生体マトリクスに引き込む。神はわが子をサポートすることが可能となる。精妙エネルギーの透明度があがれば、神と人間のエクトプラズムが精妙エネルギーと介して重なっていることによってコミュニケーションが可能となる。
